Dla kogo ZMA?
Rynek odżywek dla sportowców jest bogaty. Nie brakuje nam nim tajemniczych nazw, które dla części osób są niezrozumiałe. Ich rozszyfrowanie pozwala jednak ocenić, czy warto sięgać po preparat.
Czym jest ZMA?
ZMA to jeden z preparatów, które wpływają na poziom testosteronu w organizmie. nie stosuje się tutaj sterydów, które są niebezpieczne dla zdrowia, ale jedynie znane dobrze elementy. W składzie ZMA znajduje się cynk, magnez oraz witamina B Dostepne w sklepach preparaty zawierają odpowiednie proporcje każdego składnika, dzięki czemu gwarantują bezpieczne i skuteczne działanie.
Jak działa ZMA?
Cynk i magnez wpływają na proces syntezy testosteronu w organizmie. Jeśli ich poziom jest niski, proces powstawania hormonu zachodzi wolno i nie odnotujemy jego dużej ilości, która stymulowałaby procesy anaboliczne. Właściwy poziom testosteronu pozwala też zahamować rozpad białek, czyli proces katabolizmu. Obecność witaminy B6 w składzie ZMA wspomaga wchłanianie magnezu oraz cynku przez organizm.
