Środki na koncentrację
Odżywki i suplementy skupiają się nie tylko na wysiłku fizycznym, ponieważ mogą również dotyczyć intensywnego wysiłku psychicznego. Przykładem są chociażby te środki, które pozytywnie wpływają na koncentrację, stymulując pracę mózgu. Są one ogólnodostępne i możemy kupić je między innymi w aptekach – bez konieczności okazywania recepty. Powinny po nie sięgnąć przede wszystkim te osoby, które codziennie są zmuszone do intensywnego wysiłku umysłowego, na przykład ze względu na specyfikę wykonywanej pracy albo na konieczność przyswojenia sobie konkretnej wiedzy. Środki na koncentrację są także zalecane osobom w podeszłym wieku, które często skarżą się na problemy z pamięcią. Oczywiście warto także regularnie ćwiczyć swój umysł, na przykład poprzez rozwiązywanie krzyżówek czy zagadek logicznych. Suplementy powinny być dla nas wyłącznie dodatkiem, a nie podstawą w kwestii dbania o satysfakcjonującą pracę naszego mózgu. Warto spytać o nie swojego lekarza lub farmaceutę, który poleci nam konkretne preparaty.
