Aminokwasy budulec organizmu
Aminokwasy należą do podstawowych budulców naszego organizmu. To główny skład białek i uczestniczą w procesie powstawania innych, kluczowych substancji w naszym ciele. Poza tym wykazują się całkiem sporym wpływem na stymulację układu hormonalnego oraz przyśpieszają regenerację mięśni po wysiłku fizycznym. Z tych względów bardzo ważne jest dostarczanie ich do organizmu. Pomóc w tym mogą suplementy, których na rynku jest od groma. Suplementy aminokwasów, zwłaszcza tych BCAA wśród kulturystów są bardzo popularne. Uważają je oni często za najbardziej strategiczny i najważniejszy składnik swojej diety. Okazuje się, że odpowiedzialne są za szybki przyrost masy beztłuszczowej ciała, która jest bardzo ważna w procesie kształtowania sylwetki. Wydaje się, że przyjmowanie suplementów aminokwasów ma bardzo pozytywny wpływ na przebieg treningów, ale nadal trwają badania, które mają rozstrzygnąć ich domniemaną przewagę nad białkami. Ich połączenie powoduje zmniejszenie rozpadu białek mięśniowych w czasie treningów.
