Jak działa serwatka?
Białko serwatkowe zalicza się do preparatów, po które najchętniej sięgają kulturyści, sportowcy oraz osoby wiodące aktywny tryb życia. Co można osiągnąć przy ich pomocy?
Dieta osoby, która chce zbudować muskulaturę, musi być bogata w składniki budulcowe, czyli w białka. Niestety, sama dieta nie zaspakaja wzmożonych potrzeb organizmu który poddawany jest bardzo intensywnym treningom i najczęściej trzeba wprowadzić dodatkową suplementację preparatów białkowych. Wielu kulturystów sięga właśnie po białka serwatkowe, które są pozyskiwane z serwatki przy pomocy filtrów membranowych.
Białka serwatkowe posiadają wiele pozytywnych właściwości, niezwykle cennych dla sportowców, kulturystów i wszystkich amatorów treningów na siłowni.
– zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne
– szybko się wchłania
– pozytywnie wpływa na tkankę mięśniową
– stymuluje metabolizm
– pozytywnie oddziałuje na cały organizm osób trenujących.
Białko serwatkowe stanowi około 20% wszystkich białek. Wyróżnia się jego trzy podstawowe typy: koncentrat, hydrolizat i izolat.
