Jaki to typ budowy – ektomorfik, endomorfik czy mezomorfik.
W sporcie możemy wyróżnić 3 typy sylwetki ektomorfik, mezomorfik a także endomorfik. Warto zapoznać się z poniższym artykułem aby tak naprawdę przekonać się, czym charakteryzuję się każda z nich.
Sylwetka ektomorfika odznacza się przede wszystkim zgrabną i smukła sylwetką. Osoby o tej budowie ciała to przede wszystkim drobniejsza budowa oraz o zmniejszonym obwodzie kości. Taka zgrabna sylwetka to powód ich szybkiego metabolizmu. Da się zauważyć, że ektomorfik ma podwyższoną temperaturę ciała w porównaniu do pozostałych sylwetek.
Sylwetka endomorfika to głównie osoby z problemami do przybywania na masie ciała. Z pewnością to dość masywna budowa sylwetki. W odróżnieniu do ektomorfika to właśnie mezomorfik ma zwolniony metabolizm.
Sylwetka mezomorfika, każdy chciałby mieć taką budowę ciała. Są to wszystkie osoby, które wyznaczać się będą atletycznym typem budowy ciała. Można zauważyć tutaj solidny korpus a także większą ilość mięśni z pomniejszoną czynnikiem tkanki tłuszczowej.
