Przekroczyć granicę rozsądku?
Wielu z nas pragnie sobie coś udowodnić, bardzo często dążymy do pobijania swojego rekordu. Niestety zaczynamy robić coś, co przekracza nasze możliwości fizyczne. Czy jest możliwość na zwiększenie wydajności własnego organizmu. Na naszym rynku pojawiły się żele energetyczne, które ku naszemu zdziwieniu cieszą się coraz większym zainteresowaniem, jak i uznaniem. Oferowane są one głównie osobom, które skupiają się na bieganiu, jeździe na rowerze. Jak więc wygląda ich działanie? Pierwszą saszetkę żelu zaleca się spożyć godzinę przed wysiłkiem. Kolejne saszetki z żelem mają być spożywane średnio jedna na 45 minut wysiłku. Dla zwiększenia efektu dopuszcza spożycie dwóch saszetek. Każda z nich powinna być popita odpowiednią ilością wody. Zadaniem ich jest zwiększenie energii poprzez zawarte węglowodany, które mają przyczynić się do zwiększenia naszej wytrzymałości, a w związku z tym czas naszej pracy ma się wydłużyć. Czy jednak stosowanie takiego żelu ma większy sens? Czasami wystarczy skorzystać z napojów energetycznych, których działanie jest podobne.
