Przemiana materii dzięki przyprawom
Wielu z nas poszukuje preparatów, które dzięki swoim składnikom, pozytywnie wpłyną na przyśpieszenie metabolizmu. Dzieje się to głównie w przypadku kobiet, które nie skupiają się na rozbudowie masy mięśniowej. Ich aktywność fizyczna skupia się na zgubieniu zbędnych kilogramów jak i wykształceniu odpowiedniej sylwetki. Warto jednak pamiętać, że sztuczne składniki nie muszą być w tym przypadku stosowane. Czasami wystarczy sięgnąć po to, co mamy w domu. Jeśli zatem Twoja aktywność fizyczna nie przynosi oczekiwanych rezultatów, zastosuj kilka trików. Pij herbatę zieloną 2 razy dziennie. Jeśli lubisz kawę, to pij ją rano i przed treningiem. Nie wzbogacaj jej mlekiem ani cukrem. Możesz dodać jedynie słodzik. Warto ją jednak ulepszyć imbirem lub cynamonem. Tutaj wystarczy pół łyżeczki jednej z przypraw. Jeśli lubisz pikantne przyprawy, to zamiast cynamonu lub imbiru zastosuj szczyptę chili. Wprowadź do swojej diety kurkumę, która ma również pozytywny wpływ na nasz metabolizm. Pamięta natura zadbała o nas pod każdym względem.
