Skuteczne spalanie tłuszczu
Pozbycie się zapasowej tkanki tłuszczowej to prawdziwe wyzwanie. Dieta i ćwiczenia mogą zostać uzupełnione przez suplementy. Jak wybrać ten, który będzie skuteczny?
Czego szukać w składzie?
Składnikami preparatów, które pomogą nam zgubić zbędny tłuszczyk, są L-karnityna i CLA. Badania prowadzone nad skutecznością tych substancji dowodzą, że przyspieszają one przemianę tłuszczy i pozwalają pozyskiwać energię dzięki temu procesowi. Jeśli w preparacie występuje CLA, uzyskujemy wsparcie w walce z cellulitem. Obecność chromu pozwala natomiast hamować apetyt na słodycze i unikać podjadania pomiędzy posiłkami.
Składniki z natury
W składzie preparatów spalających tkankę tłuszczową znajdziemy niejednokrotnie zieloną herbatę. To zasługa zawartych w niej polifenoli, które wspomagają metabolizm i pozwalają redukować zapasowy tłuszcz. Podobne działanie wykazuje kofeina, dlatego możemy spotkać kawę czy guaranę wśród składników suplementów diety. Pamiętajmy jednak, że żaden suplement nie da efektów, jeśli nie będzie połączony z ćwiczeniami.
