Spadek nastroju i formy
O jesiennym spadku nastroju mówi się od dawna, jednak nie zmienia to faktu, że nadal nie tak łatwo poradzić sobie z nachodzącą nas co roku chandrą. Doskonałym sposobem na wszelkie troski jest oczywiście zrównoważony wysiłek fizyczny. Jeśli jednak nawet na niego nie mamy ochoty, warto sięgnąć po suplementy, które w krótkim czasie przywrócą nam chęć do działania.
Gotowe suplementy pobudzające bazują na różnych składnikach, dzięki czemu każdy może dopasować je do swoich potrzeb. Najpopularniejsze są oczywiście wyciągi z zielonej herbaty oraz kawy. Kofeina oraz teina są znane ze swoich właściwości energetyzujących, a w skondensowanej formie działają jeszcze lepiej. W skład preparatów wchodzi też niejednokrotnie żeń-szeń, dzięki któremu możemy również wspomóc naszą koncentrację czy zdolności kreatywnego myślenia. Dodatkiem może być również guarana czy tauryna. Wielu producentów uzupełnia suplementy zestawem wysoko przyswajalnych witamin i minerałów niezbędnych w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu.
